Welltory

Measure stress, energy, and productivity in 2 minutes.

Welltory is a pioneering app that uses AI to combat stress and anxiety.

Loved by over 1.5 million users. Featured by TechCrunch, iMore, Product Hunt, & Lifehacker.

👩‍🔬 Heart Rate Monitor

Welltory analyzes your heart rate variability to provide health biofeedback. An easy way to be more mindful of your body, both mentally and physically.

Don’t mistake Heart Rate for Heart Rate Variability (HRV). Heart rate, or pulse, in only one of the 18 heart metrics that you can measure with Welltory's algorithms.

By tracking heartbeat intervals, you can listen to the story of your heart. It's telling you how stressed and energized you are, how well you are recovering, and when you are most productive.

Almost effortlessly, these insights will help you progress towards a healthier life.

🤍 Honored by iMore as "the friendliest app" for heart rate variability. Put your finger on the phone camera, stay calm for 2 minutes, that's all.

❤️ Monitor blood pressure with our tracking & assessment tool. A convenient way of journaling.

🤍 Connect Gadgets and 3rd party apps for health & fitness. Integrations with Fitbit, Garmin, and other trackers, apps, & gadgets. Sync with Withings, Google Fit, S Health, MyFitnessPal, and 100+ more sources.

🧪 We also bring you the cherry-picked, scientific wellness courses and self-tests on how the brain and body work. Get credible knowledge on nutrition, weight & exercise. How stress affects productivity and why sleep plays a key role. And how heart rate variability helps measure and quantify it all, so you can finally get healthy living under control.

🔬 SMART AI that learns from your data to provide personalized recommendations

Men's Health Magazine, 27/01/2020:

"Work Stress Could Be Killing Your Gains — Here's How to Stop It

Is work, not working out, the cause of gym burnout?

It’s well known that insufficient sleep, a poor diet and alcohol can damage your physical recovery, but there’s another culprit sabotaging your efforts. The mental strain of work blocks testosterone production and grinds your recovery to a halt. In a University of Texas study, chilled-out students were able to improve their leg press after 72 hours of recovery, but those living with chronic stress became weaker over the same period.

The physical stress of training is obvious, but it’s increasingly clear that keeping tabs on its mental toll is no less crucial. The solution is heart-rate variability (HRV) training. Measuring your HRV each morning will help you ascertain how well you’ve recovered from your last session, taking into account both mental and physical strain. High variability signals that you’re ready to push for a deadlift PB; low variability means a day of stretching and high-nutrient food. If you want 2020 to be the year you make your training plan stick, track HRV at home with Welltory. Best for beginners, the free version uses your phone’s camera to measure your HRV. The data is easy to read, giving scores for mood, energy and stress. You won’t miss a beat."

🙏 TESTED AND REVIEWED BY 1.5M PEOPLE

* The American Heart Association recommends HRV assessment for ambulatory ECG, EKG or cardiogram interpretation

* Improve your health by keeping your stress & energy levels in balance

* Boost energy in the mornings with an AI-powered coach

"Welltory, a New York-based startup, takes a helicopter view of your life and aims to bring meaning to all of that data you are collecting but not really using. Step count, heart rate, sleeping hours, workouts, running distance, weight, nutrition, blood glucose & pressure, mindfulness minutes, whatever data you are collecting, Welltory will take it and add it to the rich tapestry of who you are and what activities sap your energy and which ones restore you." — Northamptonshire Chamber of Commerce, UK

We are here for you. ☀️

Stresi, enerjiyi ve üretkenliği 2 dakika içinde ölçün.

Welltory stres ve endişe ile mücadele için AI kullanan öncü bir uygulama.

1,5 milyondan fazla kullanıcı tarafından sevildi. TechCrunch, iMore, Product Hunt ve Lifehacker tarafından öne çıkıyor.

B>‍🔬 Kalp Atış Hızı Monitörü

Welltory sağlık biofeedback sağlamak için kalp atış hızı değişkenliğinizi analiz eder. Hem zihinsel hem de fiziksel olarak vücudunuza daha dikkat etmenin kolay bir yolu.

Kalp Atış Hızı Değişkenliği için Kalp Atış Hızı'nı (HRV) karıştırmayın. Welltory algoritmalarıyla ölçebileceğiniz 18 kalp metrikinden yalnızca birinde kalp atış hızı veya nabız.

Kalp atışı aralıklarını takip ederek kalbinizin hikayesini dinleyebilirsiniz. Size ne kadar stresli ve enerjik olduğunuzu, ne kadar iyi toparlandığınızı ve ne zaman en üretken olduğunuzu anlatır.

Neredeyse zahmetsizce, bu içgörüler daha sağlıklı bir yaşama doğru ilerlemenize yardımcı olacaktır.

Heart Kalp atış hızı değişkenliği için "en dost canlısı uygulama" olarak iMore tarafından onurlandırıldı. Parmağınızı telefon kamerasına koyun , 2 dakika sakin olun, hepsi bu.

❤️ İzleme ve değerlendirme aracımızla kan basıncını izleyin . Günlük tutmanın uygun bir yolu.

B> Sağlık ve fitness için Gadget'ları ve üçüncü taraf uygulamalarını bağlayın. Fitbit, Garmin ve diğer izleyiciler, uygulamalar ve gadget'larla entegrasyonlar. Withings, Google Fit, S Health, MyFitnessPal ve 100'den fazla kaynakla senkronize edin.

🧪 Beynin ve bedenin nasıl çalıştığı konusunda size kiraz, bilimsel sağlıklı yaşam kursları ve kendi kendine testler de sunuyoruz. Beslenme, kilo ve egzersiz hakkında güvenilir bilgi edinin. Stresin verimliliği nasıl etkilediği ve uykunun neden önemli bir rol oynadığı. Ve kalp atış hızı değişkenliğinin hepsini ölçmeye ve ölçmeye nasıl yardımcı olduğu, nihayet sağlıklı yaşamı kontrol altına alabilirsiniz.

🔬 kişiselleştirilmiş öneriler sağlamak için verilerinizden öğrenen SMART AI

Erkek Sağlığı Dergisi, 27/01/2020:

"İş Stresi Kazançlarınızı Öldürebilir - İşte Nasıl Durdurulur?

Spor salonu tükenmişliğinin nedeni iş değil, çalışıyor mu?

Yetersiz uyku, zayıf bir diyet ve alkolün fiziksel iyileşmenize zarar verebileceği iyi bilinir, ancak çabalarınızı sabote eden başka bir suçlu vardır. İşin zihinsel zorlanması testosteron üretimini engeller ve iyileşmenizi durma noktasına getirir. Texas Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmada, soğutulmuş öğrenciler 72 saatlik iyileşmeden sonra bacak basınlarını geliştirebildiler, ancak kronik stres yaşayanlar aynı dönemde zayıfladı.

Eğitimin fiziksel stresi açıktır, ancak zihinsel ücretlerini takip etmenin daha az önemli olmadığı giderek daha açıktır. Çözüm, kalp atış hızı değişkenliği (HRV) eğitimidir. Her sabah HRV'nizi ölçmek, hem zihinsel hem de fiziksel zorlamayı dikkate alarak son seansınızdan ne kadar iyi iyileştiğinizi belirlemenize yardımcı olacaktır. Yüksek değişkenlik, deadlift PB için zorlamaya hazır olduğunuzu gösterir; düşük değişkenlik, bir gün germe ve yüksek besleyici gıda anlamına gelir. 2020'nin egzersiz planınızı yapmasını istediğiniz yıl olmasını istiyorsanız, HRV'yi Welltory ile evde takip edin. Yeni başlayanlar için en iyisi olan ücretsiz sürüm, HRV'nizi ölçmek için telefonunuzun kamerasını kullanır. Verilerin okunması kolaydır ve ruh hali, enerji ve stres için puanlar verir. Bir ritmi kaçırmayacaksınız. "

B> 1,5 milyon kişi tarafından test edildi ve gözden geçirildi

* Amerikan Kalp Derneği ayaktan EKG, EKG veya kardiyogram yorumu için HRV değerlendirmesi önermektedir

* Stres ve enerji seviyelerinizi dengede tutarak sağlığınızı iyileştirin

* Yapay zeka destekli bir antrenörle sabahları enerjiyi artırın

"New York merkezli bir girişim olan Welltory, hayatınızın helikopter görüntüsünü alıyor ve topladığınız ancak gerçekten kullanmadığınız tüm verilere anlam katmayı hedefliyor. Adım sayısı, kalp atış hızı, uyku saatleri, egzersizler, koşu mesafe, ağırlık, beslenme, kan şekeri ve basıncı, farkındalık dakikaları, hangi veriyi toplarsanız toplayın, Welltory bunu alacak ve kim olduğunuzun ve hangi aktivitelerin enerjinizi tükettiği ve hangilerinin sizi geri kazandığının zengin goblenine ekleyecektir. " - Northamptonshire Ticaret Odası, İngiltere

Biz senin için burdayız. ☀️